Institut Frank Odenthal | Fitness | Reha

TRAININGSZEITEN

Mo. - Fr.	08:00 - 21:00

Samstag	09:00 - 17:00
Sonntag	09:00 - 17:00
An gesetzlichen Feiertagen sowie vom 24.12. bis 26.12. und am 31.12. gelten die Wochenend-Trainingszeiten. Neujahr und Karfreitag haben wir geschlossen.
UNSER KURSPLAN

Aktuelles

Wir haben die Öffnungszeiten des Fitnessbereiches deutlich erweitert:

Montag - Freitag 08:00-21:00 Uhr
(keine Mittagspause)
Samstag + Sonntag 09:00-17:00 Uhr
(4 Stunden länger)

An Feiertagen öffnen wir wie am Wochenende.

Gymnastik mit Nina (extern)

UNS ZEICHNET AUS

Stetige Betreuung durch unser geschultes Fachpersonal und eine kurze Kündigungsfrist zum Quartalsende zeichnen uns aus.

MITGLIED WERDEN

ALLE BEREICHE WIEDER geöffnet
Liebe Herzsport-Teilnehmer(innen), Die Pandemie hat uns über ein viertel Jahr unseren Montagabend genommen. Die Bewegung ist aber gerade für Euch aus kardiologischer Sicht sehr wichtig. Aus diesem Grund habe ich immer versucht die Schulferien nicht komplett aussetzen zu müssen. Es ist an der Zeit den Neustart zu organisieren. Ich möchte möglichst viele von euch wieder animieren gemeinsam Sport zu treiben. Da die Sporthallen zunächst noch nicht benutzt werden dürfen (derzeit gilt die Schließung bis zum Ende der Sommerferien –bis einschließlich Dienstag, den 11.08.2020) möchte ich, dass wir uns in meinem Institut, Bismarckstraße 1 (ehemaliges Mondi-Gelände) treffen. Ich habe die Möglichkeit, uns auf der Wiese des Innenhofes Sporttreiben zu können, mit dem Eigentümer abgesprochen. Eine entsprechende witterungsunabhängige Kleidung ist erforderlich, bzw. angeraten. Bei schlechter Witterung können wir, abhängig von der Teilnehmerzahl, eventuell in meine Räume ausweichen. Ich habe wieder die ärztliche Betreuung organisieren können und bitte auch deshalb um möglichst zahlreiches Erscheinen. Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur unangemessene Kleidung ! Wer nicht teilnehmen möchte, sagt bitte seine/ihre Teilnahme in meinem Institut ab (Tel. 4630-120). Ich hoffe bald wieder, die euch bekannte Sporthalle nutzen zu können. Also: vernünftig Anziehen, den Schweinehund zuhause lassen und los gings bereits ab: Montag, den 20.07.2020 um 18:15 Uhr bzw. 19:30 Uhr Euer Cheftrainer Frank P.S. Diese Nachricht wurde per E-Mail verschickt. Soweit uns keine E-Mail-Adresse bekannt gewesen ist wurdet ihr per Brief oder telefonisch informiert. GERÄTETRAINING Unsere Mitarbeiter/innen sorgen dafür, dass alle Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden. Es stehen Desinfektionsmittel zur Reinigung der Geräte sowie für die Hände bereit. Bitte achtet beim Betreten des Instituts darauf, einen Mund-Nasen-Schutz zu tragen und die Hände gründlich zu waschen oder zu desinfizieren. Die Nutzung der Umkleiden und Duschen ist für den Fitnessbetrieb unter Einhaltung der Abstandsregelungen wieder gestattet. Beim Training ist ein Mund-Nasen-Schutz empfohlen, aber nicht verpflichtend. Bitte bringt zudem eigene Getränke mit. Alle weiteren Verhaltensregeln bekommt ihr von unseren Mitarbeiter/innen vor Ort. FITNESSGYMNASTIK (Reha- und Präventionskurse) Ab dem 01.07.2020 starteten wir unsere Kurse mit einem veränderten Kursplan. Auch hier sorgen unsere Kursleiter/innen für die Einhaltung aller Abstands- und Hygieneregeln. Teilnehmer der sonstigen Kurse können sich bei unseren Mitarbeiter/innen für einen Kurs anmelden. Bitte achtet beim Betreten des Instituts darauf, einen Mund-Nasen-Schutz zu tragen und die Hände gründlich zu waschen oder zu desinfizieren. Im Kursbereich ist die Nutzung der Umkleiden und Duschen nicht gestattet, sodass nur die Schuhe umgezogen werden dürfen. Bitte bringt auch hier eigene Getränke mit. Alle weiteren Verhaltensregeln bekommt ihr von unseren Mitarbeiter/innen vor Ort.

ALLE BEREICHE WIEDER geöffnet

Liebe Herzsport-Teilnehmer(innen),
Die Pandemie hat uns über ein viertel Jahr unseren Montagabend genommen. Die Bewegung ist aber gerade für Euch aus kardiologischer Sicht sehr wichtig. Aus diesem Grund habe ich immer versucht die Schulferien nicht komplett aussetzen zu müssen.
Es ist an der Zeit den Neustart zu organisieren. Ich möchte möglichst viele von euch wieder animieren gemeinsam Sport zu treiben. Da die Sporthallen zunächst noch nicht benutzt werden dürfen (derzeit gilt die Schließung bis zum Ende der Sommerferien –bis einschließlich Dienstag, den 11.08.2020) möchte ich, dass wir uns in meinem Institut, Bismarckstraße 1 (ehemaliges Mondi-Gelände) treffen.
Ich habe die Möglichkeit, uns auf der Wiese des Innenhofes Sporttreiben zu können, mit dem Eigentümer abgesprochen. Eine entsprechende witterungsunabhängige Kleidung ist erforderlich, bzw. angeraten.
Bei schlechter Witterung können wir, abhängig von der Teilnehmerzahl, eventuell in meine Räume ausweichen. Ich habe wieder die ärztliche Betreuung organisieren können und bitte auch deshalb um möglichst zahlreiches Erscheinen.

Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur unangemessene Kleidung !

Wer nicht teilnehmen möchte, sagt bitte seine/ihre Teilnahme in meinem Institut ab (Tel. 4630-120). Ich hoffe bald wieder, die euch bekannte Sporthalle nutzen zu können.
Also: vernünftig Anziehen, den Schweinehund zuhause lassen und los gings bereits ab:

Montag, den 20.07.2020 um 18:15 Uhr bzw. 19:30 Uhr

Euer Cheftrainer Frank

P.S. Diese Nachricht wurde per E-Mail verschickt. Soweit uns keine E-Mail-Adresse bekannt gewesen ist wurdet ihr per Brief oder telefonisch informiert.

GERÄTETRAINING
Unsere Mitarbeiter/innen sorgen dafür, dass alle Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden. Es stehen Desinfektionsmittel zur Reinigung der Geräte sowie für die Hände bereit.
Bitte achtet beim Betreten des Instituts darauf, einen Mund-Nasen-Schutz zu tragen und die Hände gründlich zu waschen oder zu desinfizieren. Die Nutzung der Umkleiden und Duschen ist für den Fitnessbetrieb unter Einhaltung der Abstandsregelungen wieder gestattet. Beim Training ist ein Mund-Nasen-Schutz empfohlen, aber nicht verpflichtend. Bitte bringt zudem eigene Getränke mit. Alle weiteren Verhaltensregeln bekommt ihr von unseren Mitarbeiter/innen vor Ort.

FITNESSGYMNASTIK (Reha- und Präventionskurse)
Ab dem 01.07.2020 starteten wir unsere Kurse mit einem veränderten Kursplan. Auch hier sorgen unsere Kursleiter/innen für die Einhaltung aller Abstands- und Hygieneregeln. Teilnehmer der sonstigen Kurse können sich bei unseren Mitarbeiter/innen für einen Kurs anmelden.
Bitte achtet beim Betreten des Instituts darauf, einen Mund-Nasen-Schutz zu tragen und die Hände gründlich zu waschen oder zu desinfizieren. Im Kursbereich ist die Nutzung der Umkleiden und Duschen nicht gestattet, sodass nur die Schuhe umgezogen werden dürfen. Bitte bringt auch hier eigene Getränke mit. Alle weiteren Verhaltensregeln bekommt ihr von unseren Mitarbeiter/innen vor Ort.